Danse & Yoga
Cours collectifs à Saint-Mammés où chacun est invité à trouver son propre mouvement, dans une expression authentique, fluide et accessible, favorisant à la fois bien-être, créativité et connexion à soi.
Danse Fusion
Une invitation à explorer des mouvements de danse organiques, libres et naturels. Nourrie d’influences afro-caribéennes, urbaines, jazz et contemporaines, cette pratique intègre également l’approche de la sophrologie à travers la respiration, l’écoute des sensations et le respect du corps.
Yin & Yang Yoga
Yang Yoga
Retrouvez de l’énergie dans le mouvement. Cette pratique dynamique associe respiration, mobilité, étirements et renforcement musculaire.
Au fil des séances, chacun développe force, souplesse et fluidité, dans une approche favorisant bien-être et présence à soi.
Yin Yoga
Une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à s’accorder un véritable temps de pause.
À travers des postures tenues plusieurs minutes et accompagnées par le souffle, cette pratique douce favorise la souplesse, l’étirement des tissus profonds et l’apaisement du mental. Un moment ressourçant pour se régénérer.
Les Ateliers
Tout au long de l’année, l’association propose également des ateliers thématiques pour explorer différentes pratiques autour du mouvement, du bien-être et de l’expression de soi. Des temps privilégiés pour approfondir, découvrir, partager et vivre des expériences enrichissantes.
Les Cours Collectifs
Cours à partir du 7 septembre 2026
Pas cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
Un cours d’essai GRATUIT
Jour à venir
Horaires à venir Danse Fusion Adultes
avec Dorothée
Jour à venir
Horaires à venir Danse Fusion Ados
avec Dorothée
Jour à venir
Horaires à venir Yin Yoga
Horaires à venir Yang Yoga
avec Thia
Acorps Bien-être 